- Para manter os fios saudáveis todos os dias, não abra mão de um leave-in com filtro solar, para evitar os danos causados pela exposição ao sol. Na praia ou piscina, os cuidados devem ser redobrados. O leave-in deve ser reaplicado preferencialmente a cada mergulho.
- Evite o uso excessivo do secador, pois o calor provoca perda de água e nutrientes dos fios. Se for mesmo preciso usar o secador com freqüência, procure utilizá-lo na temperatura fria. O uso da prancha é ainda menos recomendado, e seu uso deve ser sempre precedido da aplicação de um bom protetor térmico, para não causar ressecamento e quebra dos fios.
- Evite lavar os cabelos com água quente. Em altas temperaturas, a água abre as cutículas dos fios e os nutrientes irão pelo ralo, literalmente. A temperatura ideal para lavagem dos fios é morna ou, preferencialmente, fria. O último enxágüe com água fria é ótimo para dar brilho aos cabelos.
- O cabelo também deve ser tratado de dentro para fora. Uma boa alimentação, em horários regulares, garante o crescimento saudável dos cabelos. Alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe e ovos, e que contenham vitaminas do complexo B, como cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos, ajudam a nutrir o couro cabeludo.
2 comentários:
O blog está ótimo, Má! Parabéns!!! õ/*
=**
Humm...seguir uma dieta é meio difícil, seguir uma dieta para o cabelo então...rsrs.
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